一、选择听力材料要符合个人实际水平。太难或太容易都不好。(你可以听懂百分之六十以上的材料，可以学习新闻听力，标准美语听力等，另外还从洋话连篇网上下载一些节目。)

二，反复听十遍还听不清楚，就要查对原文，以便搞清问题出在那里。有针对性地学习。(材料较好要有标准文字说明，以便对照,免得胡乱猜测，起步阶段一定要结合教材和文字说明学习。不要机械地模仿，如果你感觉仍然太难，就需要重新选择听力材料，减少难度，增加自信心。这个阶段会遇到许多困难，随时可能失去信心，但是，不怕，坚持就会有效果。

三，练习完整地听懂一句话之后再默写。


四，练习精听的同时，加大泛听练习。选择完全新的材料，只听一到三遍，掌握大意即可。同时养成每天坚持听英语广播的习惯。（泛听材料是海文出版社的标准美语入门，VOA的慢速英语；北京人民大学的英语绿地，美国ABC电视新闻，以及各种有兴趣的听力材料。我对于泛听比较重视。先选一些比较容易的材料，练习一遍全部听懂的能力；再坚持听比较难的广播电视新闻。）

五、 大声跟读，可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠正语音。（很多人在这点上犯错误，太懒。或者羞于开口，这样是不行的，必须要建立自己的自信，大胆的开口）


六、逐渐培养一遍听懂的能力。只在特别难的地方才用听写法。（这是逐渐培养出来的，需要有耐心）


七、加强阅读练习。选择有一定难度的阅读材料，练习阅读。遇到生词查英英词典。特别注意阅读网上较新的英语背景新闻，以便听的时候减少难度。


八、练习写作。可以把听过的内容用自己的话写出梗概。另外多练习用英语生词造句。（可用口头复述练习）


九、练习汉翻英。较好找一些有标准译文的材料，先自己翻译，再对照范文学习。特别注意把握英语与中文之间的微妙关系。

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